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照片 002

材料:

里肌肉片、地瓜粉

醃料:

蒜頭、醬油、胡椒粉

調味料:

醬油、香油 

 

其實這道有點小失敗,還是po上來,記取教訓

 

下班回來打開冰箱,冷藏室的里肌肉片還是紋風不動硬得像石頭

讓我慌了手腳,以致於張大爺接小孩回家後我還在廚房奮鬥

 

家裡沒有微波爐,我只好搞剛的放在碗裡隔水加熱

結果邊邊熟成白色,中間還是整個凍在一塊

最後用熱水沖泡使其散開,肉片都半熟成了(哎)

 

用廚房紙巾吸乾水份後,還是拍了地瓜粉下去煎

起鍋後淋上醬油跟香油,成品有點柴,哈!

 

照片 003

主食是有肉、魚、蛋、蔥的炒飯

滿滿一鍋

 

照片 004

用羊肉爐的湯燙青菜

燙了冰箱常備菜--高麗菜跟老公愛吃的茼蒿

 

照片 005

晚餐的餐桌

又,終於把高麗菜吃完了 (真是C/P值超高的好菜一枚)

 

 

照片 001

昨天下班買的眾蔬果們

杏鮑菇賣相不佳又太貴,所以落選了

除了蛋、蔥、茼蒿是既定菜色之外

另外買了牛蕃茄,也加購了香蕉

打算晚上用來做蕃茄炒蛋

 

照片 007

稍晚,還煮了元宵節剩下的芝麻湯圓當點心(罪惡)

 

燈燈~ 今天中午便當,邊吃邊打網誌,哈!

照片 009

新聞說青菜再蒸過好像比較不好

所以我只帶了昨晚剩下的炒飯

買了燙青菜(高麗菜、大陸妹),沒有想到外帶低消要30元!!!(可惡~)

只好加買絲瓜~

太多菜了,就夾了些菜跟同事交換了滷豆干,好吃欸!

 

碎碎念:

---

晚餐預計煮:

1. 蔥爆肉絲

2. 蕃茄炒蛋

3. 沙茶玉米

 

快要放連假了,不再買食材啦!

 

 

 

 

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    Irene ♥~ 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()