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懷孕初期愛吃茂柑跟蘋果,而邁入中期後可能也是天氣的緣故,狂愛吃 西瓜 !

而且不是大賣場那種水水的西瓜,而是真正又甜又好吃的正港台東西瓜。

 

台東西瓜好貴,上圖這樣圓形一小盒就要100大洋!! 不過西瓜是寒性食物,孕婦可不能吃太多哩。

孕婦忌吃的水果還有「木瓜」「芒果」嗚,上星期買4顆又甜又大的芒果都讓張大爺一天吃一顆獨享了。

 

而我現在就乖乖的吃最棒的水果--甘平的葡萄,還可以補血喔。

而蘋果吃太多的結果就是味道如同雞肋,食之無味棄之可惜呀~ ><~

什麼時候才能讓我大開殺戒吃西瓜啊~~??

 

( Irene 碎碎念: 張大爺明天也休假一天要陪我去產檢捏,開心開心  )

 

甘平

葡萄、檸檬、木瓜、草莓、鳳梨、枇杷、李子、茼蒿、花椰菜、高麗菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、玉米、栗子、橄欖、豆漿、白米、糙米、黃豆、黑豆、赤小豆、冰糖、魚肉、豬肉、雞蛋、燕窩。


溫性

油菜、大頭芥菜、南瓜、胡蘿蔔、龍眼、荔枝、櫻桃、番石榴、金桔、楊梅、桃子、杏子、糯米、紅糖、麥芽糖、大蒜、香菜、生薑、蔥、茴香、韭菜、醋、沙茶醬、牛肉、雞肉、蝦、黃鱔、淡菜、羊奶、雪蛤、淡酒。



熱性

肉桂、核桃、榴槤、胡椒、辣椒、乾薑、羊肉、狗肉、任何燻炸燒烤物、麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯、四物湯、醃漬品、咖啡、咖哩、烈酒、菸。



涼性

菱角、蓮藕、香菇、冬菇、蘑菇、白木耳、白蘿蔔、絲瓜、芹菜、茄子、金針菜菠菜、瓢瓜、蘆筍、綠豆、豆腐、茶、麻油、生薑皮、蘋果、蓮霧、蕃茄、甘蔗、香瓜、柳丁、無花果、蜂蜜、烏骨雞、鴨、蟹、鱉、蛋白、牛奶、小米、薏仁。



寒性

鴨肉、蛋白、蟹、蛤、蚌、海帶、紫菜、西瓜、香蕉、梨、橘、橙、枇杷、甘蔗、子、奇異果、楊桃、香瓜、番茄、柚子、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、豆腐、豆豉、芹菜、子白菜、菠菜、空心菜、金針、茄子、蓮藕、茭白筍、荸薺、薏仁、白蘿蔔、蜂蜜、茶葉、綠豆、綠豆芽、鹽、醬油、醬、白糖。一般民間所遻的「冷」、「涼」或「退火」的食物即是指寒涼性食物。

來源:知識+

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嗨,我是幸福的小孩!

Irene ♥~ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

發表留言
  • Fiona
  • 我沒有要產檢,但明天也休假1天,哈哈~~
    這禮拜小忙碌,有點累,明天我要在家好好休息!! :p

    我愛吃水果,但是很懶得處理水果!
  • 休假連假日3天,怎麼一晃眼就過啦 >,<~
    美好的時光總是過得好快!

    Irene ♥~ 於 2010/05/31 09:04 回覆

  • mie
  • 我以前懷孕期間吃超多蘋果跟鳳梨的
    鳳梨有鳳梨酵素聽說對媽媽,小孩皮膚很不錯
    西瓜的話孕媽咪要盡量忌口少吃喔!真的太寒了~
    吃多了以後小孩氣管會比較弱
    懷孕期間真的要好好照顧身體
    以後小孩才會比較健康比較好帶
  • 是哦~ 我以為鳳梨不可以吃說
    所以至今只吃過幾片
    如果可以吃就又多一種好吃的水果啦~^^

    Irene ♥~ 於 2010/05/31 09:05 回覆

  • vanessa
  • 唉~~~呀~~~~~~ 我喜歡吃的水果都集中在寒性類組耶~~
    受用受用 這篇受用
  • 哈哈~ 我也是耶
    愛吃的都是寒性
    怎麼醬啦~~!!

    Irene ♥~ 於 2010/05/31 09:05 回覆

  • ringobabe
  • 其實我覺得西瓜後期可以吃些
    因為還蠻降胎火的 後期感覺胎火很旺
    我之前也都不太敢吃 不過看了BBH媽媽的討論
    自己也吃了一段時間 真的有感覺沒那麼容易嘴破 皮膚癢
  • 我是有聽說吃西瓜可以消水腫
    不過好像真的是後期吃比較好~
    我同事的姑姑懷孕吐得半死只能吃西瓜
    還是生出一個將近4000克的寶寶說

    Irene ♥~ 於 2010/05/31 09:06 回覆

  • familyju
  • 這個真是好文
    真是有幫助~
    我媽媽也是一直叮嚀著我不能吃太多西瓜
    但天氣熱 有時真的是忍不住耶!
  • 呵呵~ 其實是我自己想要研究一下水果屬性
    沒有想到很多水果跟我想的屬性都不同哩~
    我現在真的太愛吃西瓜了
    但下次產檢要測妊娠糖尿
    不大敢再吃帶糖份太多的水果( 不想再被抽4針~抖)

    Irene ♥~ 於 2010/05/31 09:08 回覆